
仮眠


「仮眠」と「居眠り」は同じ?

仮眠と昼寝は別物?さらに睡眠不足と不眠症も別物!

「つぶやき」連休中も同じ時間に起きること

「つぶやき」昼寝と仮眠の違いを知っていますか?

「ご安全に」仕事をスムーズにさせるパワー仮眠

【眠気対策】昼寝の前にはコーヒーを。

早起きは三文の徳

テレワークや在宅を推進している企業向け。コロナ禍における仮眠(パワーナップ)の効果

睡眠時間が確保できない時の対処方

寝だめは睡眠負債の解消につながるか?

「仮眠」睡眠関連キーワード

睡眠時間が延びる人と延びない人

仮眠の効果「15分のパワーナップで成績をあげる?」

「パワーナップ(積極的仮眠)」についてまいにちdoda様より取材していただきました

「睡眠セミナー報告」西部ガスカスタマーサービス様

企業の仮眠制度を勧める「私の理由」

「うたた寝するダメリーマン」と「仮眠をとるトップビジネスマン」

眠くなくても寝てしまう「睡魔リズム」に打ち勝つ2つの方法
