「快眠デザイン研究所」は２０１９年２月４日に設立しました。

１６年勤めた寝具専門店を退職するときには「せっかく今まで積み重ねてきたのに辞めなくてもいいじゃない」というお言葉をたくさんいただきました。

寝具専門店時代に言われたお客様からの言葉。そのお客様はお医者様でした。

「君は大切なことを生きがいにしているから素晴らしい。私たち医者は病気になった人を薬で治療することはできるけれど、まだ病気になっていない方達には手の打ちようがないんだよ。」 というお言葉をいただきました。

「本当に苦しんでいる人は、原因がわからないけれどつらいという、いわゆる未病の人たちかもしれないよね」と。

例えば怪我をした患者さんは病院に行けばお医者さんに治してもらうことができる。でも、怪我になる前の習慣改善は専門外ということなのでしょう。

それから、「不眠の原因は寝具というハード面の改善と同時に、内面的なソフトの部分の改善も不可欠」だということを知りました。

肩こりや腰痛、頭痛などは寝具という「ハード面」で改善することはできます。しかし、「布団に入っても寝付けない、夜中に目が覚めてしまう」など不眠の原因は「生活習慣を見直す」ことが重要なのです。

睡眠研修は「眠っている時間を有効的に使う」ものなので、意識がない状態に取り組むテーマです。 

昨今は労働災害や、心身に障害が出た場合は「企業の責任」という考え方が当たり前になっている時代です。

経営者の方や、事業を任されている方、部下がいる方や管理者の方。「睡眠」について取り組んでみてはいかがでしょうか？

 様々な研修を行っている企業や人事、また総務の皆様、ぜひ快眠デザイン研究所のわかりすく、楽しく実践しながら翌日から発揮できる睡眠研修に取り組んでみませんか？