現在、2023年4月末日まで研修予約でいっぱいです。ご依頼は5月以降にてお願いいたします。

仮眠

睡眠の知識

「仮眠」と「居眠り」は同じ?

法人向け

仮眠と昼寝は別物?さらに睡眠不足と不眠症も別物!

つぶやき

「つぶやき」連休中も同じ時間に起きること

つぶやき

「つぶやき」昼寝と仮眠の違いを知っていますか?

睡眠の知識

「ご安全に」仕事をスムーズにさせるパワー仮眠

法人向け

【眠気対策】昼寝の前にはコーヒーを。

つぶやき

早起きは三文の徳

法人向け

テレワークや在宅を推進している企業向け。コロナ禍における仮眠(パワーナップ)の効果

睡眠の知識

睡眠時間が確保できない時の対処方

睡眠の知識

寝だめは睡眠負債の解消につながるか?

睡眠関連キーワード(用語)集

「仮眠」睡眠関連キーワード

睡眠の知識

睡眠時間が延びる人と延びない人

法人向け

仮眠の効果「15分のパワーナップで成績をあげる?」

睡眠の知識

「パワーナップ(積極的仮眠)」についてまいにちdoda様より取材していただきました

法人向け

「睡眠セミナー報告」西部ガスカスタマーサービス様

睡眠の知識

企業の仮眠制度を勧める「私の理由」

睡眠の知識

「うたた寝するダメリーマン」と「仮眠をとるトップビジネスマン」

睡眠の知識

眠くなくても寝てしまう「睡魔リズム」に打ち勝つ2つの方法

法人向け

「福岡市」と寝具メーカー「西川」のコラボ。行政が昼寝を推奨!

個人向け

二度寝したのに、目覚めが悪い原因