睡眠の知識睡眠の知識
つぶやきマットレスの寿命
つぶやきマットレスは洗えないものが多い
つぶやきストレスから離れる
つぶやきウォーキングは1日7000歩を目安に
つぶやき快適な部屋の湿度%は？
つぶやき早起きは三文の徳
つぶやき出張の時、枕やマットレスが合わない時は
つぶやきぐっすり眠るための始めのスタート
つぶやきメラトニンとセロトニン
つぶやきNCC新睡眠の常識
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睡眠の知識「朝日新聞記事」ヤングケアラーについて掲載されていました。中学２年生の５％が介護をされているという数字が発表されました。私自身の介護の経験もふまえてお伝えしています。
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