
つぶやき


コロナ禍によりうつが増加

眠れない時は「寝ない」ことも手立て

sleep cycleを使ってみた

2021年健康経営 441社の評価公表

6時間以下の睡眠時間の人は、認知症リスクが30%高くなる

健康経営の鍵は社員の健康とメンタルヘルス

健康経営優良法人認定制度

コロナで売れた商品、売れなかった商品

朝型、夜型で分けられる睡眠スタイル

健康経営に取り組む企業に人が流れる

長崎は雨です。湿度にご注意

スマートウォッチの活用法

睡眠不足を悩むより

クーラー入れるか迷う時期

マットレスの寿命

マットレスは洗えないものが多い

ストレスから離れる

ウォーキングは1日7000歩を目安に
