6時間以下の睡眠時間の人は、認知症リスクが30％高くなる

今まで、睡眠不足と病気との関係についてはなんらかの影響があるとは言われていましたが、25年以上、8000人の追跡疫学調査は数少ないとの報告です。

2021年6月7日の長崎新聞に掲載されていました。