長崎県庁でも率先して睡眠を推している?

法人向け

みなさんこんにちは。快眠デザイン研究所の古泉です。

うちの家にはペットで犬が二匹いるのですが、この人たちに教えてもらって、新たなビジネスを構想中です。

二人がいなかったら思いつくこともなかったろな〜と。人と同時に犬とのご縁に感謝です(笑)

県庁に行けば、睡眠のリーフレットが置いてあります

皆さんは、長崎県超には行ったことがありますか?

私は「たのめる講師」の時や、色々な申請の時に県庁に行くことがあります。

先日、県庁のロビーに「睡眠」のリーフレットが置いてあったので、すかさずゲット(笑)

杏林大学の古賀良彦先生監修の「ライフスタイルからみる睡眠」。

様々な年代別のための睡眠のポイントがわかりやすく書いてあります(^^)

あなたの毎日の活動は、良い睡眠が支えています。
人は眠っている間に体のメンテナンスをし、記憶の整理をしているからです。
そして、その睡眠の質は睡眠環境や起きている間の生活習慣などに左右されます。
から始まるこのリーフレット、体内時計のことや
対象者別(年代別)の睡眠で気をつけること
などが書いていあります。
とてもわかりやすいので、長崎県庁に行ってみる機会がある方はぜひ、手に取ってみてくださいね(^^)

 

 

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