Timiconスマートウォッチで睡眠リズムを計測
みなさんこんにちは。快眠デザイン研究所の古泉です。
先日のブログで、「TimiconH2」スマートウォッチについて話しました。
「睡眠は可視化できるか?」Timiconスマートウォッチ−H2を買ってみた
みなさんこんにちは。快眠デザイン研究所の古泉です。ある企業さんとの話の中からスマートウォッチの話が出てきました。一度は自分で体験してみないとな。ということで【Timiconスマートウォッチ−H2】というものを買ってみました。まだ、これからデ...
その結果を今回お伝えします。
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計測の結果やいかに?
今回は2021年1月23日から2月1日までの約10日間、実際に寝る時に腕にはめて計測しました。
結果からお伝えすると、かなりのズレがありました。
毎日の誤差が出来るだけ少なくなるようにと、
就寝時刻は22:30〜23:00、起床時刻は6:00で計測しました。
実際は7時間半くらい寝ているんですが、計測結果は3時間36分。
数日後の計測では
・・・計測できず。「スマートウォッチをはめていましたか?」の表示が出てしまいました。
他の機能は優秀
今回は睡眠のサイクルを計測してみましたが(きちんと計測できれば睡眠負債の解消にも役立つので)
少し残念な結果になってしまいました。
でも、その他の機能「体温、血中酸素濃度、血圧、歩数」などは優秀です。
スマートウォッチを探している方は参考にしてみてくださいね。