「TimiconH2スマートウォッチ」睡眠リズム計測結果!

睡眠の知識

Timiconスマートウォッチで睡眠リズムを計測

みなさんこんにちは。快眠デザイン研究所の古泉です。

先日のブログで、「TimiconH2」スマートウォッチについて話しました。

「睡眠は可視化できるか?」Timiconスマートウォッチ−H2を買ってみた
みなさんこんにちは。快眠デザイン研究所の古泉です。 ある企業さんとの話の中からスマートウォッチの話が出てきました。 一度は自分で体験してみないとな。ということで 【Timiconスマートウォッチ−H2】というものを買ってみ...

その結果を今回お伝えします。

Timiconスマートウォッチの詳細はこちら

【楽天市場】dukkore

 

サクッと動画視聴はこちら

計測の結果やいかに?

今回は2021年1月23日から2月1日までの約10日間、実際に寝る時に腕にはめて計測しました。

結果からお伝えすると、かなりのズレがありました。

毎日の誤差が出来るだけ少なくなるようにと、

就寝時刻は22:30〜23:00、起床時刻は6:00で計測しました。

 

 

 

 

実際は7時間半くらい寝ているんですが、計測結果は3時間36分。

数日後の計測では

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・計測できず。「スマートウォッチをはめていましたか?」の表示が出てしまいました。

他の機能は優秀

今回は睡眠のサイクルを計測してみましたが(きちんと計測できれば睡眠負債の解消にも役立つので)

少し残念な結果になってしまいました。

でも、その他の機能「体温、血中酸素濃度、血圧、歩数」などは優秀です。

スマートウォッチを探している方は参考にしてみてくださいね。

 

タイトルとURLをコピーしました