スリープテック「SleepTech」とは?企業内でのスリープテックの効果的な活用方法

睡眠の知識

みなさんこんにちは。快眠デザイン研究所の古泉です。

皆さんは、スリープテックという言葉を聞いたことがありますか?

スリープテックとは

スリープテックとは「Sleep」と「technology」が組み合わされた言葉です。

テクノロジーを使い、睡眠に生かそうというものです。これは数年前からかなり活用されてきており、今やベンチャー企業も参入してきています。

こちらのブログでも説明しています。

https://comodomani.com/sleep-tech/
脳波を計測したりするものや、寝具とテクノロジーを組み合わせて、マットレスが自然と動くものなど、さまざまなものが開発されています。

未病をどれだけ抑え込めるか

今の医学はとても最先端で発達しています。

しかし、心の病や不定愁訴と呼ばれる、決定的な病ではないものの、体の不調があるという減少が増えてきているのです。

スリープテックは今後も、この不定愁訴の解決につながるものだと確信しています。

スリープテックの活用を

今後もスリープテックはさらに拡大してくものと思われます。

通信網の進化や、AIの進化により、さらに私たちの生活は快適なものとなるでしょう。

自分に合った睡眠時間や自分に合った寝具なども、AIを活用したものが多くなるでしょう。

正しい知識を活用することで、より快適に眠れるようになることを期待しています。

 

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