【現代人の体温は低い？】企業向け睡眠セミナーダイジェスト「体温と快眠寝具について」

３０年前は平熱３６.５度が普通だったのに

みなさんこんにちは。快眠デザイン研究所の古泉です。

皆さんの平熱は何度ですか？

今年わたしは４５歳ですが、平熱は36.5度です。

しかし、今の時代多いのは、３５度台というのが多いのです。

体温が高い人の方が免疫力が高く、体温が低い人ほど免疫力が低いです。

今回は先日のセミナーの中で「体温と快眠寝具」についてお話ししています。