みなさんこんにちは。快眠デザイン研究所の古泉です。
長い休みの後にはなんとなく気が乗らないですよね。
私も実践した連休後にフルパワーで仕事モードに切り替えるポイント！をお伝えします。
仕事モードに激変させる方法
長い連休が終わると、なかなか仕事モードにならない時ってありますよね。
今回のGW、緊急事態の再発や、自粛でほとんど家にいてあっという間に連休が終わる。
そして、この状況で「さあ、仕事モードだ！」という切り替えもできない人も多いかと思います。
そこで、私と同じように（笑）仕事モードに切り替えなきゃ！と思っている方へ簡単に切り替えられるポイントです。
１、ゴールを再確認する
２、ゴールまでのステップを見直す
ゴールを再確認する
仕事が手につかないときは、「何をするのか？」がブレていることがあります。
そんなときは、「なぜやるのか？」が不透明になる場合があります。
まずは「ゴールを再確認」して、仕事モードに瞬時に切り替えましょう。
ゴールまでのステップを見直す
ゴールを再確認したら、次はそのゴールに辿り着くための「ステップを見直し」してみましょう。
一気にゴールに辿り着くことはほとんどなく、何段階かのステップを駆け上がらないといけませんよね。
そんなとき、「何をやるのか？」を見直してみましょう。
ステップが分かれば、あとはデスクに向かうだけです。
それでも、気が乗らないときは
それでも気が乗らない時には、まずはデスクに向かうことです。
非効率な仕事ほど、時間を無駄に使うことはありません。
ただ、デスクに向かうことによって、少しづつ仕事モードに体を向かわせましょう。
デスクに座ることは意外と「仕事のスタート」になりますよ。
私自身、午前中はやる気ゼロだったんですが、午後からはマックスで取り組むことができました。
動画でも説明していますので、良かったら見てみてください。