眠りの引き金になるのは何か？

眠くないのに眠る理由

みなさんおはようございます。快眠デザイン研究所の古泉です。

「絶対に今は眠っちゃいけない時」って訳もなく眠くなりますよね？

例えば試験中や、車の運転中など、普通に考えると眠っちゃいけない時になぜ人は眠くなってしまうのでしょう？

実はこれにはちゃんとした理由があるのです！

まとめ

いずれにしても眠りの知識を正しく知ることが大切ですね。

眠くないのに眠くなってしまう。

体の仕組みによるものですが、その他の原因がありそうなときはそのままにせず、原因を探してみるようにしましょう。