「睡眠負債」と「脳疲労」のお話し
みなさんこんにちは。快眠デザイン研究所の古泉です。
今年２０１９年３月に長崎の「長崎県立総合体育館アリーナ」の多目的室で「睡眠負債」と「脳疲労」のお話をコラボでさせていただきます。
実はこのコラボセミナーは長崎でストレスコーピング専門家として活躍されている奥村純子さんとのコラボセミナーです。
もう４回目かな？睡眠に困っているかたや、ストレス疲労から脱却したいという悩みを持った方の参加が多いです。
奥村純子さん（NSC日本ストレスコンディションケア協会）
奥村さんは元教師という経験があり、ご自身もストレスに悩まされた経験があります。
その経験から、ストレスコーピングセラピストという資格を持ち、心と体の両面をケアするお仕事をされています。
以下、奥村さんのプロフィールです。
・NSC日本ストレスコンディションケア協会認定ストレスコーピングセラピスト
・ストレスケア講座・セミナー講師
・アドベンチャーコーチング長崎支部ファシリテーター/子育てコーチ
・日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー
・一般社団法人しつもん財団認定「魔法の質問」キッズインストラクター
・大阪商工会議所メンタルヘルス・マネジメント検定試験Ⅱ・Ⅲ種合格
詳しいプロフィールは→こちら
睡眠負債のお話
私古泉は「睡眠負債」と通常３万円のセミナー内容の①快眠になるための５つの鍵をテーマにお話しする予定です。
３万円のセミナーにさらに脳疲労のお話が聞けるので、かなりお得なセミナーですよ！（＾＾）
不眠に悩んでいる方や、ストレスとの付き合い方など知りたい方は、ぜひ参加してみてください。前回も様々な職種の方が参加されまして、知っていることの確認や、知らなかったことなどをご自分の生活にどう活かせるか？をお考えいただいたようです。
セミナー時間は快眠デザイン研究所の私、古泉と奥村さんで各1時間程度、質疑応答も受付けますので、お気軽に参加されてみてくださいね。
参加申し込みはこのサイトからでも、フェイスブックのイベントも作っていただいていますのでそちらからでも申し込みが可能です（＾＾）
このサイトから申し込み→こちらからどうぞ
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