【現代人の体温は低い?】企業向け睡眠セミナーダイジェスト「体温と快眠寝具について」

睡眠の知識

30年前は平熱36.5度が普通だったのに

みなさんこんにちは。快眠デザイン研究所の古泉です。

皆さんの平熱は何度ですか?

 

今年わたしは45歳ですが、平熱は36.5度です。

しかし、今の時代多いのは、35度台というのが多いのです。

 

体温が高い人の方が免疫力が高く、体温が低い人ほど免疫力が低いです。

 

今回は先日のセミナーの中で「体温と快眠寝具」についてお話ししています。

 

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