現在、2023年4月末日まで研修予約でいっぱいです。ご依頼は5月以降にてお願いいたします。

睡眠日誌の使い方(申し込み専用ページ)

「睡眠日誌」無料プレゼントの内容

1、睡眠日誌を記録することとは?
2、睡眠日誌を記録するポイント
3、睡眠日誌の記入方法
4、睡眠日誌「印刷用原紙シート」
5、途中経過でチェックすること
6、睡眠日誌記入サンプル
7、改善するためのポイント説明
古泉典彦
古泉典彦

出来るだけ簡単に睡眠日誌を使いやすくしています。
できるところまで自分でやってみよう!という方はチャレンジしてみてくださいね。