セミナーを受講された方の声

お客様の声

2019年４月２６日「睡眠の基礎」+「生活習慣改善」セミナー」

次こそは睡眠日誌にチャレンジしてみます。もっともっとこのセミナーを広めていけたらいいなと思います。何度かセミナーも参加していますが「あ！これ前聞いた！」という事「あーこれ前は教えてもらってない！！」ということもあり、毎回参加する事に意義がある？と思いました。壁を背に立って、尾てい骨、肩甲骨、肘、手、背がつくのはオーダー枕とマットレスのおかげ？かな！諫早市、森様（４０代）

私は２〜４時間くらいの睡眠でした。このセミナーに参加させていただいて睡眠のことを聞かせていただいて本当に良かったと思います。まだまだ、良い睡眠ができていないので機会があればまた参加させていただきたいです。今日は本当にありがとうございました。（諫早市、A様）４０代

2019年5月31日「学習能力が上がる」セミナー

色々な話を聞き睡眠は心にも体にも大切だなあと思いました。何かあった時は眠ればいいかなあと思ってはいるが、できない時もある。なるべくなら眠れるように・・・。
食べ物としてはトリプトファンのあるものを摂り続ければ幾らかでも変わるよう。
1人でも多くの方に話してください。（大村市　女性　５０代以上）

今までテレビ等で勉強はしましたが、身近でよくわかりました。睡眠日誌はやろうと思いました。（大村市　男性　５０代以上）

セミナーを受けるごとに、自分の睡眠の知識が増えていき、これを職場の他のスタッフへも発信できたらいいなと思います。
ぜひ、職場でもセミナーをやってもらいたいと思います。（諫早市　女性　５０代）

初めての「学習能力が上がる睡眠セミナー」でした。私の息子は今高３。中学生の頃までは夜も、２３時ごろまでテレビを見て起きたりすることもありましたが、今は２０時近くに帰宅。その後夕飯を食べ入浴し、２２時前には自分の部屋にいき、２３時には完全に寝ている状態です。（早い時には２２時にはもう熟睡）朝は６時起床。テスト期間中は早めに寝て、朝４時５時に起きて勉強しているようです。部活の練習がハードなこともあり、起きていられない・・・ということが正直なところかもしれませんが、中学の時としたら成績もUP!睡眠セミナーを受け、「寝る」って大事だな〜と痛感します。（諫早市　女性　５０代）

2019年７月２０日「超熟睡眠法」セミナー

「今日からはじめられる・・・」簡単なことから始めて、続けていければと思います。
何事も難しいことは継続できないから。
今日のセミナーを参考にしていきたいと思います。
（５０代　森様　女性　諫早市から参加）

「８時間後に目をつぶる、１１時間後に姿勢を正す。」は簡単にできそうなので今日から早速やってみたいと思いました。
枕を自作できて、楽しそうだし試してみたいと思いました。（４０代　男性　長崎市から参加）

最近、睡眠に問題があることがメディアでもクローズアップされています。それだけ、睡眠に障害の方が多いということです。
この問題を解決していかないと、うつになったり働けなくなったりと、大変な問題になると感じています。
睡眠のひとつひとつを具体的にどうしたら良いかがとても参考になりました。
睡眠日誌をぜひつけていきたいです。
（５０代以上　奥村様　女性　長崎市から参加）