小値賀商工女性会にて「睡眠セミナー」

睡眠の知識

みなさんこんにちは。快眠デザイン研究所の古泉です。

先日、長崎県北松浦郡小値賀町にて「睡眠セミナー」にお招きいただき90分間「仕事の達人になろう!仮眠と快眠」についてお話しさせていただきました。

コロナ禍でより一層の注意を


今回はコロナ対策として、会場入りの時には手指消毒、体温測定、マスク着用で。

セミナー前までは普通のマスクを。セミナーではマスクはとても息苦しいのでフェイスシールドにてお話しさせていただきました。

最後はぐっすりポーズで写真撮影(この時だけでもマスク外せばよかった・・・。)

小値賀町という町

北松浦郡小値賀町は人口約2500人という漁業町。

この中でも商業や工業に携わっていらっしゃる方も多数。

その中で、仮眠を取り入れている全国の事例を紹介させていただいたりしました。

私のセミナーは、座学だけではなく、体を使った体験も取り入れているため「眠くならないセミナー」として好評です(自画自賛)。

海に囲まれた街で、船で数キロ先には世界遺産にもなった「旧野首教会」があります。

写真:Wikipediaより

小値賀町の街並み

セミナーでゆっくりすることはできませんでしたが、商工会の方へ町散策に連れて行っていただき、自然の営みとそこで暮らす人々を垣間見ることができました。

2日目は風が強く、私が乗らない船が欠航になっていました。

町には信号機が2つしかなく、通常の道は一旦停止でお互いが譲り合うという感じ。

時がゆっくり流れています。

「姫の松原」。佐賀県唐津市の「虹の松原」のミニ版の感じですが、同じような風景が見れます。

県外から移住されてレストランを経営されている「古民家レストラン藤松」さん。営業前にもかかわらず中を見せていただきました。感謝です。

見事な一枚板のテーブル。重量は5tあるそうです!

火山岩が堆積した赤松海岸。風が強く、そばまでは行けませんでしたが、5頭のヤギさんが出迎えてくれました。

夜8時半過ぎの海岸。あかりはほとんど消えていてあたりは真っ暗でしたが、街灯が港の船を照らしていて少し幻想的です。

出張が多い私。出張先で様々な刺激を受けられることも醍醐味です。

様々なところでまだ出会っていない皆様にお会いできることを楽しみにしています!

セミナーのお問い合わせは

快眠デザイン研究所では、睡眠の中でも「仮眠」にテーマを絞った企業にすぐに使える内容をお話ししています。

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