大切な社員のため研修を導入しませんか?
・生活習慣の乱れ(睡眠・運動)を懸念している
・社員同士の交流機会減少によるストレス増加
・社員の健康管理の把握ができない
・ストレスチェック後の変化が見えない
・心身的な症状への対応ができず生産性が下がっている
「睡眠×メンタルヘルスプログラム」なら企業様のお悩みを解決します!
【 この研修で得られるもの 】
・睡眠日誌を使って快眠を実践できる
・個別に寄り添うメンタルヘルスプログラムにより解決ができる
・快眠とメンタルケアの方法を手に入れることができる
・グループワークによる解決方法を探すことができる
【快眠】
ストレスで疲れた心身を心地よく休め
自律神経も整え 今日への意欲が回復!
【メンタルヘルス】
抱え込んでいるストレスを手放しありのままの自分で
毎日イキイキと活動できる!
【 研修テーマ 】
快眠デザイン研究所
癒しFULLライフサポート
・睡眠基礎知識を学ぶ
・「今日からできる」快眠7つのポイント
・ビジネスマンが抱える睡眠の課題
・睡眠日誌を使った睡眠トレーニング
・睡眠可視化(ビフォーアフター)
・仮眠導入事例。生産性アップの実践方法
・ストレスの正体って何者?
・自分に寄り添い笑顔と安心感を手に入れる方法
・溢れてくる感情をコントロールできる簡単なコツ
・本当の自分に寄り添うと、人間関係を変化させる
・「管理職向け」スタッフに寄り添うための大切な事と方法
・人が前に進もうとする時の鍵~自己肯定感と承認欲求
・ストレスを手放し心地よく過ごすためのコツ
・頑張り屋さんが陥りやすい悪循環ストレスから脱出する方法
企業研修実績
幅広い業種の企業様に導入いただいております
![](https://i0.wp.com/comodomani.com/wp-content/uploads/2020/11/79ed6dd44c92535c57ef79dbff647be7.png?fit=290%2C88&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/comodomani.com/wp-content/uploads/2020/11/unnamed.jpg?fit=456%2C150&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/comodomani.com/wp-content/uploads/2020/11/e1f3ef0369aa9fe5088bda241488d8f7.png?fit=460%2C102&ssl=1)
講師紹介
快眠デザイン研究所
![](https://i0.wp.com/comodomani.com/wp-content/uploads/2021/09/0R2A9345-scaled.jpg?fit=1707%2C2560&ssl=1)
上級睡眠健康指導士
古泉典彦
・社団法人日本睡眠教育機構 上級睡眠健康指導士
・日本睡眠環境研究機構 睡眠環境診断士
・九州・福岡健康経営推進協議会サポーター
・長崎県「たのめる講師」講師
・(株)西部ガスカスタマーサービス様にて「生産性をあげる仮眠の方法」セミナー
・デンソーテン様にて「作業効率をあげるための快眠方法」セミナー
・ソニーセミコンダクタマニュファクチャリング様(長崎県諫早市)にて睡眠セミナー
・「自律神経と脳と睡眠」コラボセミナー ・市政集会にて講演
・寝具専門店にて快眠セミナー ・商工会議所、商工女性会睡眠セミナー
・教育委員会事業にて講演 他多数
花しずくタッチアカデミー代表
![](https://i0.wp.com/comodomani.com/wp-content/uploads/2021/09/795316b92fc766b0181f6fef074f03fa.png?fit=887%2C1329&ssl=1)
松尾 祐希
癒しFULL ライフサポート
・一般社団法人アロマウエルビーイング協会 副理事
・看護師 保育士・上級心理カウンセラー受講中
・一般社団法人セルフコーチング協会ライトワーククリエイティブコーチ修了
・日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター
・公益社団法人AEAJ アロマセラピーインストラクター
・国際アロマセラピスト連盟 タッチケアラー講習終了
介護看護に関わる1300人以上を笑顔へ導いた!
ストレスを解消できるメンタルケア&癒しと信頼をもたらすタッチケアで…ストレスに強くなる軸を作り、
自分自身にも大切な人にも寄り添い、お互いの心が豊かになるプログラムを発信中
アロマタッチケアセラピスト300人以上を育成
講演会・長崎市学校保健会高等学校養護教諭研修会 「学校で活かすアロマタッチングケア」
・長崎県佐世保市幼児教育保育研究会主催 「アロマテラピーやタッチングケアによる香育」
・聖フランシスコ病院アロマケアチーム発足 サポート
・介護福祉士実務者研修 「現場で活かすアロマタッチケア」
・その他 家族間の絆サポート
社員の「睡眠・メンタル管理」できていますか?
ストレスチェックでは見えない社員のアラートに気づいていますか?
研修に大きな変化が・・・
ここ数年で働き方には大きな変化が生まれました。
そして、社員研修の「カタチ」も大きく変化しています。
・テレワーク・リモートでの仕事が増加
・社員の健康管理は企業が責任を負う
・働き方の変化によるメンタルへのリスクが課題に
研修についてはメールにてお問い合わせください。
「快眠デザイン研究所」・「癒しFULLサポート」個別についてもお気軽にお問い合わせください。