大切な社員のため研修を導入しませんか？

・生活習慣の乱れ（睡眠・運動）を懸念している

・社員同士の交流機会減少によるストレス増加　　

・社員の健康管理の把握ができない　

・ストレスチェック後の変化が見えない　

・心身的な症状への対応ができず生産性が下がっている

「睡眠×メンタルヘルスプログラム」なら企業様のお悩みを解決します！

【　この研修で得られるもの　】

・睡眠日誌を使って快眠を実践できる
・個別に寄り添うメンタルヘルスプログラムにより解決ができる

・快眠とメンタルケアの方法を手に入れることができる
・グループワークによる解決方法を探すことができる

【快眠】

ストレスで疲れた心身を心地よく休め
　自律神経も整え　今日への意欲が回復！

【メンタルヘルス】

抱え込んでいるストレスを手放しありのままの自分で
毎日イキイキと活動できる！

【　研修テーマ　】

快眠デザイン研究所

癒しFULLライフサポート

・睡眠基礎知識を学ぶ
・「今日からできる」快眠７つのポイント

・ビジネスマンが抱える睡眠の課題

・睡眠日誌を使った睡眠トレーニング
・睡眠可視化（ビフォーアフター）
・仮眠導入事例。生産性アップの実践方法

・ストレスの正体って何者？
・自分に寄り添い笑顔と安心感を手に入れる方法
・溢れてくる感情をコントロールできる簡単なコツ
 ・本当の自分に寄り添うと、人間関係を変化させる

 ・「管理職向け」スタッフに寄り添うための大切な事と方法 

・人が前に進もうとする時の鍵～自己肯定感と承認欲求 　　　

　 ・ストレスを手放し心地よく過ごすためのコツ 

・頑張り屋さんが陥りやすい悪循環ストレスから脱出する方法

企業研修実績

幅広い業種の企業様に導入いただいております

講師紹介

快眠デザイン研究所

上級睡眠健康指導士

古泉典彦

・社団法人日本睡眠教育機構　上級睡眠健康指導士

・日本睡眠環境研究機構　睡眠環境診断士

・九州・福岡健康経営推進協議会サポーター

・長崎県「たのめる講師」講師

・（株）西部ガスカスタマーサービス様にて「生産性をあげる仮眠の方法」セミナー

・デンソーテン様にて「作業効率をあげるための快眠方法」セミナー

・「自律神経と脳と睡眠」コラボセミナー　・市政集会にて講演

・寝具専門店にて快眠セミナー　・商工会議所、商工女性会睡眠セミナー
・教育委員会事業にて講演　他多数

花しずくタッチアカデミー代表

松尾　祐希

癒しFULL ライフサポート

・一般社団法人アロマウエルビーイング協会　副理事

・看護師　保育士・上級心理カウンセラー受講中

・一般社団法人セルフコーチング協会ライトワーククリエイティブコーチ修了

・日本統合医学協会　メディカルアロマインストラクター

・公益社団法人AEAJ　アロマセラピーインストラクター

・国際アロマセラピスト連盟　タッチケアラー講習終了

介護看護に関わる1300人以上を笑顔へ導いた！

ストレスを解消できるメンタルケア＆癒しと信頼をもたらすタッチケアで…ストレスに強くなる軸を作り、

自分自身にも大切な人にも寄り添い、お互いの心が豊かになるプログラムを発信中
アロマタッチケアセラピスト300人以上を育成
　講演会・長崎市学校保健会高等学校養護教諭研修会　「学校で活かすアロマタッチングケア」

　　　　　　・長崎県佐世保市幼児教育保育研究会主催 「アロマテラピーやタッチングケアによる香育」
　　　　　　・聖フランシスコ病院アロマケアチーム発足　サポート
　　　　　　・介護福祉士実務者研修　「現場で活かすアロマタッチケア」　

・その他　家族間の絆サポート

社員の「睡眠・メンタル管理」できていますか？

ストレスチェックでは見えない社員のアラートに気づいていますか？

研修に大きな変化が・・・

ここ数年で働き方には大きな変化が生まれました。
そして、社員研修の「カタチ」も大きく変化しています。

・テレワーク・リモートでの仕事が増加

・社員の健康管理は企業が責任を負う

・働き方の変化によるメンタルへのリスクが課題に

研修についてはメールにてお問い合わせください。
「快眠デザイン研究所」・「癒しFULLサポート」個別についてもお気軽にお問い合わせください。

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