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今日の睡眠ログ

つぶやき
2021.08.02

今日は少し睡眠時間が短かったものの、深い睡眠がリズム良く取れていることで、目覚めバッチリでした。

iPhoneアプリ『sleep Cycle』精密に計測してくれます。

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古泉 典彦
古泉 典彦

    ***業務内容***

 ・企業向け「仮眠のススメ」研修
   ・個人向け睡眠アドバイス
    ・寝室コーディネイト
     ・寝具アドバイザー

「睡眠健康指導士上級」「睡眠環境診断士」
「長崎県たのめる講師」「九州・福岡健康経営推進協議会サポーター」

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