快眠デザイン研究所|睡眠セミナー|生産性向上|スリープテック|パワーナップ
  • TOP
  • 法人向け
  • プロフィール
  • ブログ
  • お問い合わせ

ぐっすり眠るための始めのスタート

つぶやき
2021.05.13

仕事でも休みでも、飲み会でも夜更かしした時でも、次の朝はいつも通りに起きる。

一番簡単な睡眠リズムを整える方法です!

つぶやき
生活リズム睡眠リズム
X Facebook0
快眠デザイン研究所|睡眠セミナー|生産性向上|スリープテック|パワーナップ

関連記事

つぶやき

今日の睡眠ログ

つぶやき

コロナで売れた商品、売れなかった商品

つぶやき

「つぶやき」朝からダルい…そんな日は

つぶやき

sleep cycleを使ってみた

ホーム
つぶやき

受信ボックスを確認して購読手続きを完了してください。 (迷惑メールに入っている場合があります。)

講演会・研修の講師紹介サイトに講師情報を掲載しています。

じめじめ梅雨・蒸し暑い夏でもぐっすり眠る!快眠のための7つの工夫
2025.06.11
中途覚醒について記事監修を行いました
2024.03.12
フランスベッド様「眠りナビ」の記事監修を行いました。
2024.02.22
「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の役割
2023.06.12
「睡眠とストレス」の密接な関係
2023.06.10
ツイート

カテゴリー

睡眠の知識 法人向け 個人向け プライベートブログ つぶやき 快眠寝具について 睡眠関連キーワード(用語)集

LINEでも受け付けています。友達追加ボタンを押してお問い合わせください。

友だち追加

LINEでも受け付けています。QRコード、もしくは友達追加でお問い合わせください。

ID:@641ytmgx
N.Koizumi
古泉 典彦
古泉 典彦

    ***業務内容***

 ・企業向け「仮眠のススメ」研修
   ・個人向け睡眠アドバイス
    ・寝室コーディネイト
     ・寝具アドバイザー

「睡眠健康指導士上級」「睡眠環境診断士」
「長崎県たのめる講師」「九州・福岡健康経営推進協議会サポーター」

快眠デザイン研究所を応援してください。
快眠デザイン研究所|睡眠セミナー|生産性向上|スリープテック|パワーナップ
  • TOP
  • 法人向け
  • プロフィール
  • ブログ
  • お問い合わせ
Copyright 快眠デザイン研究所 All Rights Reserved