『あなたの人生を変える睡眠の法則』つぶやき2021.07.30みなさんこんにちは。快眠デザイン研究所の古泉です。今日は本のご紹介。あなたの人生を変える睡眠の法則。作業療法士の菅原洋平さんが書かれている本で、とても読みやすいです。睡眠日誌のことも書いてありますので、興味ある方はぜひ読んでみてください。